Wheel Your Mind, la iniciativa que vincula la salud mental y el MTB#RidechileNews #WheelYourMind

Wheel Your Mind, impulsada por la ciclista Giant/Liv de MTB Sabine Rojas, tiene por objetivo entregar bienestar a través de los beneficios del MTB en la salud mental de quienes más lo necesitan, esto a través de actividades, alianzas y comunicaciones.

Créditos: Bernardo Álvarez Lima

Wheel Your Mind nace en 2023 con la ciclista de MTB Sabine Rojas, a quién le «comenzó a hacer ruido» la manera en que se comunicaba el MTB, el cual era mostrado «desde lo tope de gama».

«El ejercicio puede ser una tremenda herramienta para alguien que lo está pasando mal, en muchas consultas se recomienda… Pero para una persona que está luchando por salir de su cama a hacerse el ánimo de hacer deporte, sin necesariamente el mejor equipamiento, y se topa con este tipo de contenido, creo que puede generar una sensación de exclusión, una desinvitación a salir a pedalear», cuenta Sabine a Ridechile.

Aquí comienza Wheel Yur Mind buscando la manera de presentar el ciclismo como una invitación donde «sin importar tu nivel, tu equipo o tus dificultades» puedes salir a pedalear y pasarla bien.

Sabine nos comento que le llamó la atención el fuerte componente mental que implica el manejo del MTB el cual para robustecer se aplican herramientas similares a una terapia.

«Creo que desde este punto de vista hay un tremendo potencial para trabajar las herramientas de manejo psicológico a través del mtb», afirma la ciclista, agregando que «de esto se trata Wheel your Mind, de bajar las barreras de acceso al ciclismo a quienes más lo necesiten».

Cabe señalar que en Chile cada día mueren 5 personas por suicidio mientras otras 100 lo intentan, además el 23,6% de la población presenta sospechas o problemas de salud mental.

De esta forma Wheel Your Mind busca crear una comunidad de MTB para personas con problemas de salud mental, buscando mejorar su calidad de vida, autoestima y su integración social.

¿Cómo?

A través de comunicaciones con la visibilización y acompañamiento de los trastornos y sus procesos, actividades con clases de MTB planificadas estratégicamente para integrar herramientas que aporten bienestar y alianzas con diversas fundaciones que también trabajan en torno a la salud mental y prevención del suicidio.

Como ya mencionamos anteriormente, la iniciativa es impulsada por Sabine Rojas Siegel, quien cuenta con 10 años de trayectoria en MTB

Sabine es campeona Nacional 2023 de Enduro, instructora MTB certificada en PMBIA, docente de Mountainbike para la carrera en Ecoturismo y Expediciones de la Universidad San Sebastián y certificada WAFA con experiencia en seguridad de pistas como Bikepatrol en Bikeparks de La Parva y El Colorado.

El MTB puede brindar una serie de beneficios para la salud mental, tales como: mejorar la autoestima y confianza con la superación de desafíos o fomentar la socialización y el apoyo al ser un deporte que se puede practicar en grupo, con amigos, familiares y compañeros.

“Esto favorece la socialización, el sentido de pertenencia y el apoyo mutuo, al compartir experiencias, consejos y emociones. El MTB también permite conocer gente nueva y hacer amigos con intereses comunes”, agrega la deportista.

Además, ayuda a estimular la creatividad y la concentración ya que es un deporte que requiere estar atento a tu entorno, obstáculos y señales, junto con llevar a las personas a conectar con la naturaleza al practicarse al aire libre.

“Esto conecta con la diversión, la alegría y la libertad, al disfrutar del paisaje, el sol y el viento. El MTB también conecta con la armonía, la naturaleza y tranquilidad”, afirma Sabine.

Créditos: Bernardo Álvarez Lima

¿Con qué se puede encontrar una persona que quiere participar de Wheel Your Mind?

“Por ahora somos una comunidad armando lazos, estamos realizando convocatorias para salir a pedalear, donde a veces no llega nadie, o llega poca, o harta gente, a veces incluso llegan sin bicis, porque al final lo importante para nosotros es mantenernos constantemente haciendo las convocatorias”, dice la ciclista nacional, agregado que “sabemos que esto requiere confianza, y es un triunfo que llegue gente aún sin bicicleta, porque vienen a conocer este lindo deporte, a ver de qué se trata, y sobre todo, ya logramos hacer que salieran de sus casas, y ese es el objetivo. Partir desde el principio”.

Créditos: Bernardo Álvarez Lima

 Lunes 17 de junio de 2024

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